日本国土交通省和地方部门正在共同努力，创建日本的「国家级自行车道National Cycling Route」系统，目的在连结优秀的旅游资源、骑行环境、休憩和住宿功能以及情报传播等各种资源，创造新的旅游价值並促进区域发展。要列入「日本国家级自行车道」，必须在软体和硬体方面达到一定標准，从路线设定、骑乘环境、接待环境、情报发信、组织等各方面，都须符合规定。政府將在国內和国际上推广这些路线，使之成为代表日本並可引以为豪的自行车路线。
①【北海道】新手骑这条！十胜地区绝美风景都在「Tokapuchi400」
「Tokapuchi400」（トカプチ400）位於日本最北的行政区——北海道，全长约400公里，是一条以北海道东部的十胜地区为主体构成的路线，沿 途能够將十胜地区壮丽的自然景观给尽收眼底。將北十胜与南十胜连结而成的路线就像是数字「8」，一路上充满许多看点，包括由日高山脉所孕育出的山脉、湖 泊、河川等自然景观；悠閒地生活在牧场里的牛以 及牛乳、起司等畜產美食；沿海地带的风景和温泉等，不仅有美丽景色，还有各式休閒场所。也因为这条路线较为宽阔且车流量少，相当適合第一次挑战长距离骑乘 的新手。
Tokapuchi400（トカプチ400）
全长：403公里
区间：带广市同时为起点与终点，北至上士幌町南至大树町的8字路线
官网：https://www.ctjguide.com/
②【千叶县至和歌山县】拥有绝景沙滩与断崖绝壁的「太平洋岸自行车道」
位於太平洋沿岸，绵延不绝的「太平洋岸自行车道」（太平洋岸自転车道）堪称日本首屈一指的路线。全长约达1,487公里，从千叶县的銚子市开始，沿途跨越 神奈川县、静冈县、爱知县、三重县、和歌山县共6县。隨著四季更迭以及时间变迁而呈现不同面貌的沿海景观为最大的看点。以世界遗產「富士山」为首，沿途行 经各大观光名胜，像是坐拥广大沙岸的「九十九里滨」（九十九里浜）；以美丽自然和落日景致搏得人气的「伊豆半岛」；可欣赏险峻断崖绝壁和瀑布的「熊野滩」 等。也可以从邻近的县衔接至此路线，轻鬆愉快地享受骑乘自行车的乐趣。
太平洋岸自行车道（太平洋岸自転车道）
全长：1,487公里
区间：銚子站（千叶县）～加太港（和歌山县）
官网：https://www.kkr.mlit.go.jp/road/pcr/
③【富山县】隔海远望的立山连峰不看可惜！「富山湾岸单车路线」
「富山湾岸单车路线」（富山湾岸サイクリングコース）全长约达102公里，紧邻日本海並蜿蜒於富山湾沿岸以及周边城镇。这条自行车道拥有多条路线，其中 「西侧路线」（西侧ルート）可以隔海远望立山连峰，得到世界各地粉丝的高度评价；「东侧路线」（东侧ルート）可以將富山湾 沿海的绝美景点给逛过一遍，每条路线皆有各自的独特景致。「田园单车路线」（田园サイクリングコース）则可穿梭於当地市镇，欣赏神社寺院与田园风景、清澈 溪流、怀旧老街等眾多景点。此处有著允许携带自行车搭乘的「AINOKAZE单车列车」（あいの风サイクルトレイン）以及多处休息区，充满对於自行车玩家 相当友善的服务，因此颇具人气。
富山湾岸单车路线（富山湾岸サイクリングコース）
全长：约102公里
区间：冰见市～朝日町（富山县）
官网：https://cycling-toyama.jp/course/wangan/
④【茨城县】愜意游览湖光山色「筑波霞浦林林自行车道」
筑波霞浦林林自行车道与自行车玩家
「筑波霞浦林林自行车道」（つくば霞ヶ浦りんりんロード）全长將近180公里，途中行经知名能量景点「筑波山」，以及被指定为「国定公园」的水乡地带「霞 浦」（霞ヶ浦）等茨城县的各大观光名胜。透过整修旧筑波铁道的废弃线路，修建而成的这条自行车专用道路沿途不会有车辆经过，很適合初学者到此享受骑乘自行 车的乐趣。
可以在绵延不绝的平坦道路上欣赏田园景致以及筑波山的壮丽景观。穿越筑波山地区后，迎面而来的就是霞浦地区，美丽清澈的湖面加上一望无际的蓝天白云形成一 片水乡泽国，也很推荐走访沿途丰富的歷史遗產以及美食景点。车道內有多条路线可供骑乘，包括「山坡路线」（ヒルクライムコース），可翻越陡峭山路；「霞浦 环湖短程路线」（霞ヶ浦1周ショートコース），可愜意游览霞 浦。想要轻鬆租借自行车与预定饭店的旅客，不妨参考「完美行体验」提供的组合方案，出国前就能预约好从筑波站徒步约2分钟的饭店以及自行车喔！
筑波霞浦林林自行车道（つくば霞ヶ浦りんりんロード）
全长：176公里
区间：JR「岩瀨站」～JR「土浦站」以及霞浦湖畔一圈（茨城县）
官网：https://www.ringringroad.com/
⑤【滋贺县】环绕日本最大的湖泊一圈！「Biwaichi」
「Biwaichi」（ビワイチ）是一条將日本最大的湖泊——「琵琶湖」逆时针方向环绕一圈的自行车路线。在骑乘途中可以一面欣赏琵琶湖的湖光美景以及广 阔蓝天，一面感受令人心旷神怡的凉爽微风。琵琶湖周围坐拥多样的自然风景和歷史遗產，像是绿意盎然的水田和当季花卉，以及名列琵琶湖八景之一的彦根城等， 处处皆是值得一见的景点。全长约达200公里，虽然高阶者只需1天就能征服此路线，但在湖畔停留3天2夜，一边愜意地进行观光、享用美食，一边缓缓地环湖 一圈，也是相当受欢迎的游览方式。
Biwaichi（ビワイチ）
全长：193公里
区间：琵琶湖环湖一圈（滋贺县）
官网：https://www.biwako1.jp/
⑥【广岛县 ～ 爱媛县】日本唯一的跨海路线「岛波海道自行车道」
全长约达70公里，连结广岛县尾道市与爱媛县今治市的「岛波海道自行车道」（しまなみ海道サイクリングロード）为日本首个跨海自行车路线，横跨6座自然丰 饶的岛屿，可从跨海大桥上眺望湛蓝大海和岛屿风光。建议乘船从尾道出发前往向岛。特別的是，JR尾道站与JR今治站之间具有一条整备完善的推荐路线 「Blue Line」（ブルーライン），即使是初学者也能够无后顾之忧地享受骑乘自行车的乐趣！到广岛除了到岛波海道享受跳岛单车之旅，如果没有足够时间的旅客也可 以选择在广岛市区知名「平和记念公园」周遭的来一趟轻鬆的自行车观光，还有当地导游陪同，协助了解广岛的歷史。
岛波海道自行车道（しまなみ海道サイクリングロード）
全长：约70公里
区间：JR「尾道站」（广岛县）～Sunrise糸山」（サンライズ糸山）（爱媛县）
官网：https://shimanami-cycle.or.jp/
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