东京新宿一直以来都是长途巴士转运的重点车站，为纾解新宿周边交通，2016年４月新宿高速巴士转运站（バスター新宿）正式启用， 整合从前四处分散的停靠站，更结合铁路系统，让新宿车站更加便利。新宿高速巴士转运站位于JR新宿站新南改札、甲州街道改札、ミライナタワー改札（MIRAINA TOWER）楼上，从南口方向过来也很近，只需过一个大马路即可抵达。若搭乘JR成田特快换乘巴士无需走出室外，可直接连结巴士车站相当便利。
从新宿各线车站到达巴士总站所需的时间
JR新宿站
JR 新宿站与新宿高速巴士总站共构，按照站内的“新南改札”（新南出口口）指示走。从新南改札出站后，搭乘左手边的电扶梯上楼，即可直达四楼的新宿巴士总站售票处及上车处
都营大江户线
搭乘都营地铁大江户线、新宿线到新宿站的旅客，依照站内外的「新宿駅南口」（新宿站南出口）、「高速バス」（高速巴士）、「バスタ新宿」（Busta 新宿，新宿高速巴士总站的日文名称）指标出站并抵达新宿站南口外的地面层，就会看到对面挂有「バスタ新宿」招牌的新宿巴士总站大楼。过马路后，搭乘大楼的电梯或电扶梯到四楼，出电梯或电扶梯再往前走就会抵达新宿巴士总站售票处及上车处。
※ 走都营地铁新宿站的「出口 2」也可到新宿巴士总站大楼，但此通道没有电扶梯和电梯
东京地铁丸之内线A12/A14出口徒步10分钟
搭乘东京地铁丸之内线、副都心线前往新宿高速巴士总站的旅客，在新宿三丁目站下车，并依照站内指标前往「E10」出口。出站后往左手边走，就会看到电扶梯及电梯。请先搭乘电扶梯或电梯到一楼，再搭乘一楼左手边的电扶梯或电梯到四楼，就会抵达新宿巴士总站售票处及上车处。
小田急线南口徒步1分钟
京王线徒步10分钟
从主要地区前往新宿的方法（所需时间包括移动时间，换乘时间）
利用巴士
成田国际机场…130分钟
东京国际机场(羽田）…40分钟
机场巴士 (网站 - http://www.limousinebus.co.jp/ch1/
利用快轨
成田国际机场（JR成田特快）-新宿…约1小时30分钟
成田国际机场（京成Skyliner）-日暮里(JR山手线)-新宿…约1小时
东京国际机场(羽田)（东京单轨电车）-滨松町（JR山手线）-新宿…约1小时
东京国际机场(羽田）（京急线机场特快）-品川（JR山手线）-新宿…约1小时
东京（JR中央线）-新宿…约25分钟
池袋（JR山手线）-新宿…约15分钟
涩谷（JR山手线）-新宿…约20分钟
上野（JR山手线）-新宿…约30分钟
秋叶原（JR总武线）-新宿…约30分
新宿高速巴士总站4楼大巴出发厅分布图
